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2019-08-19 01:27 来源:新浪中医

  

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我醉了!听说过醉酒,就是不知道还有醉这个的…

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百度 (作者为民盟吉林省主委)

中国茶叶历史悠久、种类繁多,茶水也广受人们喜爱。



然而,有些人喝完茶后会发生头晕目眩、恶心想吐等情况,类似于“喝醉了”的症状,这种现象被称为“茶醉”,而“元

凶”就在于茶叶中所含的茶碱



茶碱是一种自然存在于茶叶中的化学物质,进入人体中,会加速体内的血液循环,但若摄取过量会破坏体内电解质的平衡,

并抑制胃里面磷酸二酯酶的活性,可能产生利尿、心悸等症状,严重时会有失眠、头痛、恶心、站不稳的情况。


“茶醉”伤害人体健康,想要避免其实很简单。只要别喝过浓、过量的茶,就能减少茶碱的摄取量。


如果茶水太浓或喝得太多,影响胃肠黏膜对铁质的吸收,容易导致缺铁性贫血的发生。此外不要空腹喝茶,因为空腹喝茶会

更加刺激胃酸的分泌,对于容易“茶醉”的人来说,应该尽量挑选红茶、乌龙茶等重度发酵过的熟茶,来降低发生“茶

醉”的几率。



除了醉茶,你想不到的是,还有很多情况也能使人出现“醉”的状态。


烹调易产生油烟,当油加热到150℃左右时,就会挥发出大量的丙烯醛等有害物质。



一些厨师或家庭主厨由于长期做饭接触到大量的油烟,饭做好了自己却没了胃口,出现头痛、胸闷、眼痒、耳鸣等症状,也

会导致肥胖的发生。这一现象就是人受油烟过度熏染后出现的一种不良状态,也就是“”。



人们在剧烈运动或者长时间缺水后,会因为口渴而喝大量的水,进而导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞

内,使细胞水肿。


人体内的钾、钠等电解质代谢发生紊乱,肾脏来不及对大量的水进行处理,而产生脱水低钠的中毒现象,出现疲乏无力,手

足酸软,口角流涎,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷等一系列“”症状,也就是俗称的“水中毒”。

来源:新华网科普、科普中国

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